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一天在电脑前超过4小时一定要看的图
 
 
来源：考拉宝  作者： 点击： 　时间：07-05-17 15:11:34

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做

2、推下推下推下，每小时推松手筋

3、不想变硬颈，得转转转，两边转！

4、千万千万千万，每小时转转胳膊！

 

 

 

 

 

 
 5、办公坐姿有讲究！

6、拿鼠标有正确姿势哦！！！


7、记住每小时松松手拉拉筋 

8、记住每小时转转脚松松筋
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋

 
 
 
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